曇り空のときの丙さんへ
✍️ ひのえの研究ノート
曇り空のときの
丙さんへ
いつも全力の丙さんへ。
きょうはちょっと、ひと休みの話だよ🌱
太陽にも、曇りの日はある
いつも「平気そう」って見られがちな丙さん。
でも、動けない日だって、そりゃあるよ。
空にだって、曇りの日がある。
だいじょうぶ、それはふつうのこと🌱
気分の波は、お天気とおなじ
丙さんの心は、お天気みたいに動くもの。
晴れたり、曇ったり。
「なんできょうはダメなんだろう」って、
責めなくていいよ。
曇りの日は、曇りの日の過ごし方で🌱
静かな時間も、丙さんの一部
にぎやかな場所で輝く丙さん。
でもじつは、心の奥に——
だれにも見せない、静かな部分があるとも言われてるよ。
ひとりでそっと過ごしたくなる夜も、
それも丙さんの一部。
かくさなくて、だいじょうぶ🌱
おひさまと、からだを動かすこと
丙さんの充電は、じっとするより動くほうが合ってるみたい。
ひなたのおさんぽ。海や川ぞいをドライブ。
仲間とわいわい、体を動かすのも◎
朝の光をあびるだけでも、りっぱなケア☀️
五行のちからも、借りてみよう
五行で、火を育てるのは木。
丙さんのエネルギー補給は——
緑の多い公園。観葉植物をひとつ。木のうつわ🌳
「ここぞ！」のパワーが欲しい時は、
焚き火をイメージするのもおすすめ🔥
森林浴の日は、「充電の日」にしちゃお♪
（五行の話はこちら🌱）
立ち直りの早さは、もともとぴかいち
丙さんには、朝が来たらのぼる力が
ちゃんとそなわってるよ。
ゆうべの曇りは、あしたの晴れの準備。
急がなくても、太陽はまたのぼるのだ〜♪
ポケットに、おまもりのことば
「曇りの日も、空の上では晴れてる」
「しずむから、またのぼれる」
「静かな夜も、明日の準備」
——しっくりくるものがあったら持って帰ってね🌱
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